생식다이어트

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작성자플러워리 조회 5회 작성일 2021-05-04 08:36:14 댓글 0

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생식다이어트의 감량효과

생식다이어트의 감량효과가 과연 있을까요?

· 닥터U와 함께 몸맘삶훈련센터 : 02-540-7787
· 닥터U10kg 센터 : 02-540-7325
· 닥터U와 함께 : http://www.doctoru.kr

닥터U 유태우 박사는 누구?
현 닥터U와 함께 몸맘삶훈련 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수

저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등

[다이어트] 2달 만에 12kg 감량(!) '채소즙+곡물 생식' 오늘, 굿데이 51회

2달 동안 12kg 감량! 그 비법은?
밥 대신 하루도 거르지 않고 먹는 '채소즙'
풍부한 식이섬유! 적은 양으로 느낄 수 있는 포만감
달달한 채소즙 한 컵에 고소한 생식 한 그릇bb

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생식이 정말 좋은걸까?

매 순간순간을 조심해야하는 당뇨병!
생식이 그렇게 좋다던데
정말로 그럴까요?
대전 보문산 생태요양병원의 김현경 영양실장님이 자세히 답변주셨습니다

00:00 시작
00:15 생식이 좋다고 하는데 오히려 소화가 안될 것 같아요 왜 좋다고 하나요?
01:17 생식vs화식 뭐가 더 좋을까요?
02:27 생식인으로 거듭나볼까요?
03:34 과일이 좋다고 해서 식사 대신 먹으려고 합니다. 어떤 과일을 먹는게 좋을까요?
04:43 케토제닉 다이어트를 하면 살이 빠진다는데 정말 살이 빠질까요?

#당뇨 #생식 #김현경

출연: 대전 보문산 생태용양병원 영양실장 김현경

※ 하이닥 콘텐츠 제작부
촬영: 최준일PD, 이관준PD
편집: 유지선PD
영상 관련 문의: hidoc@mcircle.biz

※ 건강의 모든 것! 건강의료전문채널 '하이닥'
http://www.hidoc.co.kr

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#생식다이어트

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